Прыщи на лице

Когда, подойдя к зеркалу, мы вдруг замечаем на своем лице некрасивый воспалившийся прыщ, то это не может не испортить нам настроение. Ведь подростковый возраст давно прошел, откуда же прыщи? Прыщи, к сожалению, появляются не только у подростков и старшеклассников, но и у взрослых женщин, которые постоянно ухаживают за кожей. Даже, протирая ежедневно лицо лосьонами, кремами, мы не застрахованы от появления прыщей.

Прыщи на лице – это заболевание сальных желез, их неправильная работа. В результате на коже появляются угри и прыщи, которые еще называют акне и комедоны. При нормальной работе сальных желез, они вырабатывают достаточное количество сала, которое необходимо коже для того, чтобы защитить ее от инфекций, от пересушивания, для правильной терморегуляции. Сальные железы под действием андрогенов (мужских гормонов), которые есть и у женщин и у мужчин, начинают вырабатывать слишком много сала. Тогда и происходит закупорка сальных протоков, по которым сало попадает на кожу.

Начинается воспалительный процесс, который становится еще сильнее из-за того, что к нему присоединяются микробы. Черные точки или комедоны у нас на коже – это скопившаяся в порах смесь из чешуек кожи и кожного сала. Точки темнеют потому, что смесь кожного сала и чешуек на поверхности кожи окисляются кислородом.

Еще одна разновидность прыщей на лице – это белые прыщи, которые представляют собой округлый белый пузырек с твердым наполнением. Такие узелки обычно диаметром 1-2 мм. Если такие прыщи появляются у взрослого человека, то надо обратиться к врачу, потому что это может быть результатом нарушения обмена веществ, болезнью внутренних органов или гормональным сбоем.

Часто генетическая предрасположенность является причиной появления акне и возникновения прыщей. У женщин появление акне часто бывает перед менструацией. Некоторые химические соединения, такие как противозачаточные средства, анаболические стероиды тоже могут явиться причиной появления акне. К другим причинам относятся различные аллергические реакции, сбои в иммунной системе, стрессы. Еще одно заболевание кожи вызывает появление прыщей – себорея. Себорея характеризуется «сальной кожей» и является результатом нарушения работы сальных желез, при котором увеличивается количество неполноценного кожного сала.

Какие же существуют способы борьбы с прыщами на лице? Во-первых, вам надо внимательно подбирать косметику, которую вы используете. Она не должна иметь маслянистой основы. Покупая новую косметику, вы должны обратить внимание не только на рекламу, но и внимательно прочитать состав средства на этикетке. Такие вещества как ланолин, изопропил миристат, масло, лаурет-4, красные красители, лаурил сульфат натрия вредны для кожи. И еще очень важно запомнить, что выдавливать прыщи нельзя, потому что после этого остаются рубцы и появляются новые прыщи. Прыщи – это воспаление и, выдавливая их, вы заносите инфекцию, которая и вызывает появление новых прыщей.

Определить сколько масла содержится в косметическом средстве, которое вы только что купили, вы сможете сами. Возьмите чистый лист бумаги и сделайте большой мазок крема под макияж или тонального крема, любого крема, который вы наносите непосредственно на кожу. Оставьте лист на сутки. Через сутки на месте мазка будет жирное пятно, и чем оно больше масла содержится в вашем средстве. Не забывайте и не ленитесь снимать макияж каждый вечер. Ваша кожа должна отдыхать от косметики, ей тоже надо дышать.

Помогает избавиться от прыщей и правильное питание. Часто прыщи на лице появляются из-за того, что в организме недостает цинка, а это приводит к нарушению работы сальных желез. Основное количество цинка содержится в коже человека. Для того, чтобы такого очень важного микроэлемента в вашей коже было достаточно, надо употреблять в пищу красное мясо. Красное мясо – это основной источник цинка в организме, а также эффективный усилитель иммунитета. Богаты цинком и морепродукты, особенно устрицы. Если вы регулярно принимаете в пищу продукты, богатые цинком, то это поможет вам быстро избавляться от прыщей.

Необходимо составить свой рацион так, чтобы в нем были сбалансированы все витамины красоты. Это витамины А, Д, С и витамины группы В. Например, авокадо содержит комплекс витаминов В. Особенно в нем много витамина В3 – ниацина. Этот витамин способствует заживлению прыщей, снимает раздражение кожи. Витамин Д кожа получает от естественного источника – солнца. Поэтому старайтесь летом хоть немного позагорать.

Чтобы быть неотразимой и любоваться своим отражением в зеркале, а не расстраиваться каждый раз, когда вы смотритесь в него, вам необходимо почаще бывать на воздухе, загорать и самое главное правильно питаться.